„Probleme entstehen nicht, weil Menschen falsch sind, sondern weil sie gelernt haben,
sich auf eine bestimmte Weise zu schützen.“
~ Virginia Satir~
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Einzelberatung bei
Beziehungsfragen und Trennung
In Situationen, in denen Beziehungsprobleme auftreten und der Wunsch nach professioneller Unterstützung besteht, gibt es vielfältige Wege, diese Herausforderungen anzugehen. Manchmal steht ein Partner einer Paartherapie nicht offen gegenüber oder Sie bevorzugen eine persönliche Einzelberatung. In solchen Fällen können bestehende Probleme und Muster auch in Einzelsitzungen effektiv bearbeitet werden.
Durch die Interventionen und Methoden der systemischen Therapie und Beratung erhalten Sie die Möglichkeit, nicht nur Ihre Beziehung, sondern auch wiederkehrende Beziehungsmuster genauer zu betrachten. Sie erlangen Klarheit über Ihre Wünsche und Ziele in der Partnerschaft und erkunden neue Handlungsalternativen. Aus der Sicht der systemischen Therapie wirkt jedes veränderte Verhalten direkt auf das Gefüge Ihrer Beziehung.Wie in der Paartherapie wird auch in der Einzelberatung lösungs- und zielorientiert gearbeitet.
Einzelberatung in Trennungs- und Entscheidungsphasen
Trennungen und Phasen der Unsicherheit sind oft emotional stark belastend. Die Einzelberatung bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um diese Situation zu sortieren, Klarheit über eigene Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu gewinnen und tragfähige Entscheidungen zu entwickeln.
Unabhängig davon, ob es um die Verarbeitung einer Trennung, um Neuorientierung oder um die Frage geht, ob eine Beziehung fortgeführt werden soll, unterstütze ich Sie dabei, einen stimmigen eigenen Weg zu finden.
Typische Anliegen in der Einzelberatung
Einzelberatung kann in unterschiedlichen Situationen hilfreich sein, unter anderem bei:
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Unsicherheit über Trennung oder Fortführung der Beziehung
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Verarbeitung von Trennung, Vertrauensbrüchen oder Untreue
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Gefühlen von Distanz, Einsamkeit oder emotionaler Vernachlässigung
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Wunsch nach persönlicher Entwicklung im Beziehungskontext
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Vorbereitung auf schwierige Gespräche (z. B. Trennung, Kinderwunsch, Lebensentscheidungen)
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Kommunikations- und Konfliktthemen
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Umgang mit belastenden Lebensveränderungen
Selbstverständlich kann auch ein späterer Übergang in eine Paarberatung sinnvoll sein. In solchen Fällen empfehle ich, dass beide Partner zunächst jeweils eine eigene Einzelsitzung wahrnehmen, um unterschiedliche Perspektiven gut in den gemeinsamen Prozess einzubringen.
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Warum Paartherapie hilfreich sein kann:
70%
der Paare sehen eine deutliche Verbesserung ihrer Beziehung nach einer Therapie.
50%
der Paare hat nach fünf Sitzungen eine bessere Kommunikations-Qualität.
5+
Nach 5 Jahren sind bei
50 % der Paare die positiven Effekte weiterhin nachweisbar.
47%
junger Erwachsener nutzen Paartherapie, um ihre Beziehung zu verbessern.
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